ماسك الشاي الأخضر والزبادي: وصفة منزلية لبشرة أنعم
مكونان من المطبخ لماسك مهدئ ومنعش: الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة والزبادي الطبيعي اللطيف. الوصفة خطوة بخطوة.
بقلم ICOLAN مدة القراءة: 3 د
الشاي حاضر في كل بيت مغربي: الأتاي الشهير يُحضَّر تقليديًا بالشاي الأخضر الصيني. والزبادي في كل ثلاجة. معًا يصنعان ماسكًا لطيفًا ومنعشًا يريح البشرة المتعبة، خاصة بعد يوم طويل أو ظهيرة حارة أو ليلة نوم قصيرة. إليكِ الوصفة، ولماذا يفيد كل مكون، وكيف تكيفينها حسب بشرتك.
نظرة سريعة
- مناسب لـالبشرة المتعبة والباهتة والمنتفخة قليلًا؛ معظم أنواع البشرة
- المدة10 دقائق للتحضير، و10 دقائق على البشرة
- عدد المراتمرة أو مرتان في الأسبوع
- تحتاجينشايًا أخضر، زباديًا طبيعيًا، وعسلًا اختياريًا
لماذا يعمل هذا الماسك؟
- الشاي الأخضر غني بالبوليفينولات المسماة بالكاتيشينات، خاصة EGCG، وهي مضادات أكسدة تساعد على حماية البشرة من الإجهاد اليومي ولها تأثير مهدئ.
- الزبادي الطبيعي يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو من ألطف الأحماض المقشرة. كميته في الزبادي صغيرة، فينعم البشرة بلطف دون لسع.
- القوام البارد، خاصة من الثلاجة مباشرة، يساعد على تخفيف الإحساس بالانتفاخ.
المكونات (ماسك واحد)
- كيس شاي أخضر، أو ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر السائب (شاي الأتاي مناسب)
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي غير المحلى، كامل الدسم للبشرة الجافة
- اختياري: ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير والاستعمال
- انقعي الشاي الأخضر في 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن (غير الغالي) لمدة 3 دقائق، ثم اتركيه يبرد تمامًا. الشاي الساخن يفسد قوام الزبادي.
- اختاري القوام: لماسك ناعم، اخلطي ملعقة صغيرة من الشاي البارد مع الزبادي؛ ولماسك مقشر بلطف، افتحي الكيس وأضيفي ملعقة صغيرة من الأوراق المنقوعة.
- أضيفي العسل إن استعملتِه، وحركي حتى يتجانس الخليط.
- ضعي طبقة على بشرة نظيفة مع تجنب العينين.
- اتركيه 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجففي بالنقر.
نصيحة: احتفظي بأكياس الشاي المستعملة في الثلاجة. وضعها على العينين المغمضتين لمدة 5 دقائق يصنع كمادة منعشة للعينين.
كيفيه حسب بشرتك
| البشرة | أضيفي | المدة |
|---|---|---|
| جافة | ملعقة صغيرة عسل وزبادي كامل الدسم | 10 دقائق |
| دهنية أو مختلطة | ملعقة صغيرة غاسول، مع زبادي قليل الدسم | 8 دقائق |
| باهتة | أوراق الشاي المنقوعة لتقشير لطيف | 10 دقائق |
| حساسة | لا شيء؛ استعملي النسخة الناعمة فقط | من 5 إلى 8 دقائق |
ولماسك طين أعمق، اطلعي على ماسك الغاسول للوجه، وللبشرة الجافة جدًا على قناع زيت الأرغان والعسل.
من يجب أن تنتبه؟
مرة أو مرتان في الأسبوع تناسب معظم أنواع البشرة. لا تستعمليه إذا كانت لديكِ حساسية من الحليب، وإذا كنتِ تبدئين مع الريتينول فلا تجمعيهما في نفس الليلة: حمض اللاكتيك يضيف قليلًا من التقشير، فاتركي يومًا بينهما.
اختبار الحساسية: جربي الخليط أولًا على باطن الذراع، واشطفيه فورًا إذا شعرتِ بلسع أو حكة.
اقرئي أيضًا
تعرفي على كيف تقللين التجاعيد بشكل طبيعي ودليل الريتينول للمبتدئات. وفي الليالي الأخرى، ضعي كريم الليل RENOVA بالريتينول وزيت الأرغان.
أسئلة شائعة
هل يمكنني استعمال أتاي بالنعناع؟
استعملي شايًا أخضر عاديًا بدون سكر. الأتاي المحلى بالنعناع لذيذ للشرب، لكن السكر والنعناع قد يهيجان بعض أنواع البشرة.
هل يمكنني استعمال الزبادي اليوناني؟
نعم، بشرط أن يكون طبيعيًا وغير محلى. قوامه الأسمك يبقى على البشرة بسهولة أكبر.
هل يمكنني حفظ الماسك لوقت لاحق؟
لا. حضّريه طازجًا في كل مرة وتخلصي من الباقي.
هل شرب الشاي الأخضر يفيد البشرة أيضًا؟
إنه مشروب صحي غني بمضادات الأكسدة وجزء من نظام غذائي متوازن، لكن نتائج البشرة تأتي أساسًا من الحماية من الشمس والروتين الجيد.
